白内障、青光眼、视物模糊、视力下降、重影等眼部问题在老年人身上时有发生，为关注大爱美好社区全龄层居民用眼健康，更好地了解自身的眼部情况，有眼疾的居民和长者得到及时的诊疗意见及眼科相关的健康咨询，近日，大爱城控股养老运营公司牵头，联动香河大爱医疗中心、香河大爱物业公司共同开展“睛彩视界 大爱相伴”眼科义诊活动，首批眼科义诊受惠人数达79位，为大家送来了福音和冬日里的温暖关怀。

活动现场陆续来了许多居民及长者，眼科医生认真的为前来就诊的居民及长者依次进行了眼部检查，先测视力、眼压，再进行裂隙灯显微镜检查等；

大家井然有序，眼科医生在耐心的解读完检查结果后依次回答患者的问题，同时还向患者们提供了爱眼护眼保健知识咨询、如何预防眼疾等服务，并对有特殊情况的长者给予特别的关注和耐心的讲解。

本次义诊活动受到了大爱美好社区居民及大爱书院养老中心长者门的一致好评，大家纷纷表示即在家门口检查了眼睛，又了解了自身的健康状况，同时增进了居民们彼此之间的联络，一举多得，感谢大爱城控股举办这样的利民活动。

伴随年龄的增长，身体各个器官都会出现“老化”的情况，眼睛自然也不例外，很多朋友年龄渐长后，各类眼疾会逐渐显现，给生活带来极大不便；为此，大爱医疗中心眼科医生例举了几种长者经常出现的眼疾以及应对方法，帮助我们守护心灵之窗。

老花眼

产生原因：

随着年龄增长，晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌的功能逐渐减低，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般人在40-45岁左右都会开始出现不同程度的老花。

应对方法：饮食方面，用眼比较多的老年人应在平时多摄食富含维生素A、B的食物，可适当多食具有明目功效食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、肝脏以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆、荔枝等。

白内障

产生原因：白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见的眼部疾病。白内障虽然可以致盲，但是通过手术治疗是可以复明的。老年人白内障的发生大多与年龄相关，主要由年龄引起的晶体代谢异常所致。白内障引起的视力下降是无痛的、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来配戴的合适的眼镜突然变得不清楚了，这也可能是白内障发展的表现。

应对方法：如果发现老人视线突然变得模糊，应去医院进行确诊。

对于早期白内障要注意控制高血压、糖尿病等原发病，可用抗白内障滴眼液延缓其发展。

在饮食上应以滋补肝肾、调理气血为主。可适量选择绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、甘薯、葡萄、柠檬、香蕉、杏、牛奶、羊奶、酸奶等食物。脂肪，尤其是动物脂肪，以及烟、酒、糖等均要加以控制。

青光眼

产生原因：青光眼是眼内压升高的一种眼病，在临床上以原发性者居多，其特征是眼压升高，引起眼组织水肿，高眼压会给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。

应对方法：青光眼的预防之道在于每年定期测量眼压，平日规律性的适量运动，如慢跑、登山、游泳等，皆可促进组织微细循环，改善视神经盘血液循环不佳的状况。饮食也需要保持清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，进餐时间不要隔得太长，因为饥饿可能会导致胃肠的血液集中到头部，使得眼压升高。

黄斑变性

产生原因：黄斑变性是老人常见的致盲眼病，该病可能与长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病随年龄的增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况，要考虑到有可能是出现了眼底病变。

应对方法：对于早期病变，适当补充维生素E、维生素C等抗氧化剂，补充铜、锌等微量元素有助于减轻损害，控制病情发展。如能长期坚持应用一些改善循环的药物，可以抑制本病的复发。平时还要注意对于黄斑光损伤的预防，在光线较强时外出，需要佩戴能阻挡紫外线的墨镜。

干眼症

产生原因：干眼症是老人常见的眼表疾病之一，主要是由泪液的质或量以及泪液动力学的异常引起的。干眼症的原因非常多，老年人常见的是睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身病等。

应对方法：平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，如果存在，不要忽视，及时就诊，进行规范治疗。在日常生活中，可用加湿器适当提高环境的湿度，让老人少吹风，少吹空调，减少注意力集中的工作等方法，来配合缓解干眼的不适。